جاوبي على الأسئلة:
كم مرة في الشهر تزنين جسمك؟
أ يو
مياً
ب مرة كل أسبوع
ج مرة أو مرتين في الشهر
د- تنسين أن تزني وزنك
غالباً ما تمارسين الرياضة:
أ - في معظم الأيام
ب- مرة في الأسبوع
ج- ليس دائماً
د- لديك الرغبة ولكن لا تفعلين
ما رأيك في ركبتيك؟
أ- إنهما مربعتان ولهما عقدتان
ب- إنهما جميلتان
ج- لا بأس بهما
د- لم يسبق أن أمعنت النظر فيهما
متى كانت آخر مرة خضعت فيها للعناية بقدميك؟
أ- خلال الأسابيع القليلة الماضية
ب منذ بضعة أشهر
ج- منذ فترة طويلة جداً
د- لم تخضعي أبداً للعناية بقدميك
كم مرة في الأسبوع تتحققين من السيلوليت في ساقيك؟
أ- مرات عدة لا تحصى ولا تعد
ب- عندما تحاولين ارتداء سروال ضيق
ج- لا يمكنك فعل شيء تجاه هذا الأمر
هل سبق وأن وضعت “خلخالاً” في قدميك؟
أ- نعم أضعه في المناسبات
ب- وضعته ولكن لكي تختبري الشعور
ج- وضعته أثناء فترة الموضة
د- لم تضعي واحدا “أبدا”
هل تستحمين أكثر من خمس مرات في الأسبوع؟
أ مرة يومياً
ب- نعم فأنت تستحمين من 5 إلى 6 مرات أسبوعياً
ج لا فأنت تستحمين ما بين 3 إلى 5 مرات أسبوعيا في معظم الأسابيع
د- لا، فمرة واحدة تكفي في الأسبوع
المزيد من المقالات:
ما الموضوع الذي تناقشينه مع صديقتك؟
OAS_AD('Middle');
أ- الوزن والصحة
ب- الملابس والشعر والتسوق
ج- حياتكما العاطفية
د- العمل
هل المجتمع يعامل النساء السمينات بطريقة مختلفة؟
أ- نعم، فالنحيلة أفضل.
ب- نعم فلذلك تبذلين مجهودا لمراقبة نظامك الغذائي
ج- يتوقف على نظرة المرأة إلى مدى سمنتها
د- يتوقف على شخصية المرأة ومن هي؟
إذا كان شعرك لا يبدو جميلا في بداية يومك فأنت تعلمين أن باقي يومك غير سار:
أ- شعري جميل طوال الوقت
ب- إذا كان شعري هكذا أفضل البقاء بالمنزل
ج- أحيانا يحدث ذلك
د- أبدا فشعري مقصوص بطريقة بحيث أنه لا يبدو مربعا
ما رأيك في النساء اللواتي يخضعن لعمليات جراحة التجميل؟
أ- هذا أمر رائع
ب- هنيئا لهن
ج- لا أعتقد أن عمليات التجميل تستحق المخاطرة
د- غير طبيعيات
كم من الأمور التالية فعلت خلال الأشهر الستة الماضية؟
أ- مارست التمارين الرياضية في النادي
ب- خضعت لجلسة عناية بالوجه
ج- خضعت لجلسة عناية بيديك
استعملت قناعاً لجسمك أو قمت بتدليك أو حمام تركي؟
أ- 3مرات أو أكثر
ب- مرتين
ج- مرة واحدة
د- لم تفعلي أيا منها
النتائج
الإجابة أ = درجة واحدة
الإجابة ب = درجتين
الإجابة ج = ثلاث درجات
الإجابة د = أربع درجات
* إذا كان مجموع درجاتك ما بين 14 و 24:
أنت مبهورة بجسمك، ومستعدة لإنفاق الكثير من المال وتخصيص وقت طويل* لتحسين مظهرك، وهذا يدل على أنك غير راضية تماما عن شكلك الحالي، فأنت تضعين نفسك تحت المجهر في كل مرة تغيرين فيها ملبسك، مما يسبب لك الإحباط، تهتمين بالموضة، ولكن تبتعدين عن أي ملبس جريء أو غير مناسب، تلتزمين بنظام صارم في ممارسة الرياضة.
نصيحتنا لك: انتبهي فأنت في خطر فالمظهر الخارجي ليس هو مقياس نظرة الآخرين إليك على المدى البعيد.
*إذا كان مجموع درجاتك ما بين 25 و34:
أنت واثقة من جسمك رغم أنك مبهورة جدا به، إلا أن انبهارك إيجابي جدا فأنت تستمتعين بالعناية بنفسك، لأنك تؤمنين بأن الجمال ينبع من الذهن ومن طريقتك في التفكير بنفسك وشعورك تجاه ذاتك، وتعلمين أنك لست كاملة، ولكنك مصممة على الظهور في أفضل مظهر، والاستفادة من جمالك إلى أقصى ...
كم مرة في الشهر تزنين جسمك؟
أ يو
مياً
ب مرة كل أسبوع
ج مرة أو مرتين في الشهر
د- تنسين أن تزني وزنك
غالباً ما تمارسين الرياضة:
أ - في معظم الأيام
ب- مرة في الأسبوع
ج- ليس دائماً
د- لديك الرغبة ولكن لا تفعلين
ما رأيك في ركبتيك؟
أ- إنهما مربعتان ولهما عقدتان
ب- إنهما جميلتان
ج- لا بأس بهما
د- لم يسبق أن أمعنت النظر فيهما
متى كانت آخر مرة خضعت فيها للعناية بقدميك؟
أ- خلال الأسابيع القليلة الماضية
ب منذ بضعة أشهر
ج- منذ فترة طويلة جداً
د- لم تخضعي أبداً للعناية بقدميك
كم مرة في الأسبوع تتحققين من السيلوليت في ساقيك؟
أ- مرات عدة لا تحصى ولا تعد
ب- عندما تحاولين ارتداء سروال ضيق
ج- لا يمكنك فعل شيء تجاه هذا الأمر
هل سبق وأن وضعت “خلخالاً” في قدميك؟
أ- نعم أضعه في المناسبات
ب- وضعته ولكن لكي تختبري الشعور
ج- وضعته أثناء فترة الموضة
د- لم تضعي واحدا “أبدا”
هل تستحمين أكثر من خمس مرات في الأسبوع؟
أ مرة يومياً
ب- نعم فأنت تستحمين من 5 إلى 6 مرات أسبوعياً
ج لا فأنت تستحمين ما بين 3 إلى 5 مرات أسبوعيا في معظم الأسابيع
د- لا، فمرة واحدة تكفي في الأسبوع
المزيد من المقالات:
ما الموضوع الذي تناقشينه مع صديقتك؟
OAS_AD('Middle');
أ- الوزن والصحة
ب- الملابس والشعر والتسوق
ج- حياتكما العاطفية
د- العمل
هل المجتمع يعامل النساء السمينات بطريقة مختلفة؟
أ- نعم، فالنحيلة أفضل.
ب- نعم فلذلك تبذلين مجهودا لمراقبة نظامك الغذائي
ج- يتوقف على نظرة المرأة إلى مدى سمنتها
د- يتوقف على شخصية المرأة ومن هي؟
إذا كان شعرك لا يبدو جميلا في بداية يومك فأنت تعلمين أن باقي يومك غير سار:
أ- شعري جميل طوال الوقت
ب- إذا كان شعري هكذا أفضل البقاء بالمنزل
ج- أحيانا يحدث ذلك
د- أبدا فشعري مقصوص بطريقة بحيث أنه لا يبدو مربعا
ما رأيك في النساء اللواتي يخضعن لعمليات جراحة التجميل؟
أ- هذا أمر رائع
ب- هنيئا لهن
ج- لا أعتقد أن عمليات التجميل تستحق المخاطرة
د- غير طبيعيات
كم من الأمور التالية فعلت خلال الأشهر الستة الماضية؟
أ- مارست التمارين الرياضية في النادي
ب- خضعت لجلسة عناية بالوجه
ج- خضعت لجلسة عناية بيديك
استعملت قناعاً لجسمك أو قمت بتدليك أو حمام تركي؟
أ- 3مرات أو أكثر
ب- مرتين
ج- مرة واحدة
د- لم تفعلي أيا منها
النتائج
الإجابة أ = درجة واحدة
الإجابة ب = درجتين
الإجابة ج = ثلاث درجات
الإجابة د = أربع درجات
* إذا كان مجموع درجاتك ما بين 14 و 24:
أنت مبهورة بجسمك، ومستعدة لإنفاق الكثير من المال وتخصيص وقت طويل* لتحسين مظهرك، وهذا يدل على أنك غير راضية تماما عن شكلك الحالي، فأنت تضعين نفسك تحت المجهر في كل مرة تغيرين فيها ملبسك، مما يسبب لك الإحباط، تهتمين بالموضة، ولكن تبتعدين عن أي ملبس جريء أو غير مناسب، تلتزمين بنظام صارم في ممارسة الرياضة.
نصيحتنا لك: انتبهي فأنت في خطر فالمظهر الخارجي ليس هو مقياس نظرة الآخرين إليك على المدى البعيد.
*إذا كان مجموع درجاتك ما بين 25 و34:
أنت واثقة من جسمك رغم أنك مبهورة جدا به، إلا أن انبهارك إيجابي جدا فأنت تستمتعين بالعناية بنفسك، لأنك تؤمنين بأن الجمال ينبع من الذهن ومن طريقتك في التفكير بنفسك وشعورك تجاه ذاتك، وتعلمين أنك لست كاملة، ولكنك مصممة على الظهور في أفضل مظهر، والاستفادة من جمالك إلى أقصى ...